アロマテラピー検定2級 問161〜170 精油のプロフィール(10種)/問171〜180 安全のための注意
アロマテラピー検定2級の練習問題、問161〜180です。問161〜170はローズマリーを中心とした精油のプロフィール、問171〜180は安全のための注意から出題しています。各問の「解答を見る」を開くと、正解と解説がその場で確認できます。
問161
ローズマリーの主な成分を次の中から1つ選びなさい。
- L-メントール、L-メントン、1,8シネオール、イソメントン
- 1,8シネオール、カンファー、ボルネオール、酢酸ボルニル
- リモネン、リナロール、シトラール
- リナロール、ゲラニオール、酢酸ベンジル、安息香酸メチル
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正解 ②
ローズマリーの主な成分は、1,8シネオール、カンファー、ボルネオール、酢酸ボルニル。
問162
ローズマリーはどのような香りと言われているか。次の中から1つ選びなさい。
- お酒のジンの香り
- りんごを思わせる香り
- バラのような香り
- 樟脳のような香り
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正解 ④
ローズマリーには、樟脳(しょうのう)やお茶に似た強い芳香と、やわらかなほろにがさがある。
問163
ローズマリーについて誤った説明を次の中から1つ選びなさい。
- 疲れた体を休ませ、のんびりさせる
- 若返りのハンガリアンウォーターの主成分
- 収れん作用があるため脂性肌によい
- 気分をリフレッシュし集中力を高める
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正解 ①
ローズマリーは集中力を高めリフレッシュさせる作用が中心で、心身をのんびりさせる働きではない。
問164
ハンガリー王妃エリザベート1世のためにハンガリアンウォーターを作ったのは誰か。次の中から1つ選びなさい。
- イブン・シーナ
- 理髪師フェミニス
- ガレノス
- 修道院の僧
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正解 ④
修道院の僧が作ったと伝えられている。なお②の理髪師フェミニスは、のちに「ケルンの水(オーデコロン)」を考案したことで知られる人物。
問165
ローズマリーについて誤った文を次の中から1つ選びなさい。
- 刺激作用、頭脳明晰作用、発汗・利尿作用、鎮痛作用をもつ
- ニックネームは「マリア様の宝石」
- 学名のrosmarinusは海のしずくという意味
- 収れん作用があり、スキンケアにも使われる
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正解 ②
ニックネームは「マリア様のバラ」。
問166
発汗、利尿効果のある精油の組み合わせはどれか。次の中から1つ選びなさい。
- ラベンダー・オレンジスイート
- ローズマリー・ジュニパーベリー
- イランイラン・ゼラニウム
- ユーカリ・ティートリー
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正解 ②
ローズマリー、ジュニパーベリーともに発汗・利尿効果がある。
問167
「マリア様のバラ」というニックネームを持つ精油を選びなさい。
- ローズ
- ラベンダー
- ローズマリー
- ジュニパー
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正解 ③
ローズマリーは「マリア様のバラ」と呼ばれ、魔よけや疫病から身を守ってくれる護符として古くから人々に利用されている。
問168
オーストラリアの先住民たちが古くから傷薬として使用していた精油を1つ選びなさい。
- ティートリー
- ラベンダー
- ペパーミント
- ユーカリ
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正解 ①
ティートリーは、オーストラリアの先住民、アボリジニが傷薬として使っていた。
問169
「ホルモンの働きを整える作用があるといわれ、生理痛、生理不順、更年期障害に効果があるといわれる」精油を次の中から1つ選びなさい。
- ラベンダー
- ゼラニウム
- ティートリー
- レモン
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正解 ②
ゼラニウムとクラリセージは、ホルモンのバランスを整える効果があるといわれている。
問170
気分をリフレッシュさせ、眠気をとり、集中力を高めると言われている精油を次の中から1つ選びなさい。
- イランイラン
- ラベンダー
- ジュニパーベリー
- ペパーミント
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正解 ④
ペパーミントはリフレッシュ効果がある。
問171
キャンドル式アロマポットの使用方法として誤っているものを次の中から1つ選びなさい。
- 子どもの手の届かないところで使用している
- 就寝前には必ず火を消している
- リビングのテレビの上に置いて使っている
- 火をつけたらアロマポットのなるべく傍らを離れないようにする
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正解 ③
熱に弱い樹脂加工のテーブルやオーディオ機器の上は避け、風のない安定した場所に置く。
問172
次の中から正しいものを1つ選びなさい。
- 誤って精油の原液が直接皮膚についたら柔らかい布でそっとふき取る
- 精油は、遮光びんに入れてあれば劣化しにくいので浴室でも保管できる
- 精油は、直接肌に塗ってもよい
- 精油は、引火性なので台所での使用には十分注意する
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正解 ④
精油の取り扱い方にはよく注意すること。
問173
精油を保管する際、最も適しているものを1つ選びなさい。
- 色のついたプラスチック容器
- 広口のガラスびん
- 遮光びん
- コルクびん
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正解 ③
光を遮断する遮光びんに入れて保存する。
問174
「5-メトキシソラーレン」について正しいものを1つ選びなさい。
- 光毒性
- 忌避作用がある
- 去痰作用がある
- ラベンダー精油に含まれている
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正解 ①
5-メトキシソラーレン(=ベルガプテン)には、光毒性がある。
問175
精油使用時の注意事項について誤っているものを次の中から1つ選びなさい。
- 精油を肌に使用する場合は、植物油などで薄める
- 精油を使う場合は、年齢だけでなく体質なども考慮する
- 妊娠中であっても専門家の監視下であれば芳香浴以外のアロマテラピーも楽しむことができる
- 本人が嫌がらなければ、3歳未満の乳幼児に精油を1滴だけ落とした湯気で蒸気吸入法ができる
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正解 ④
本人が嫌がらなくても、3歳未満の乳幼児には精油を使用しない。
問176
次の中から正しいものを1つ選びなさい。
- 蒸気吸入法は、目の疲れにも有効なので目を開けて行う
- 芳香浴をする際、精油の量は部屋の広さ、通気性、香りの強さを目安に多少加減する
- 蒸気吸入法は、精油成分が喉の粘膜によくあたるよう、できるだけ長時間行う
- 全身浴をする際、心地よいと感じても1滴では有効成分が足りないので、必ず精油を5滴になるまで足す
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正解 ②
精油の過度の使い過ぎに注意する。蒸気吸入法は目を閉じて短時間行い、全身浴も心地よい量を優先する。
問177
体重25kgの子ども(3歳以上)に対する方法として間違っているものを1つ選びなさい。
- 全身浴を行う際、精油を5滴使用した
- 手浴を行う際、精油を1滴使用した
- ティッシュにラベンダー精油を1滴落として、寝室に置いた
- 蒸気吸入法を行う際、精油1滴使用した
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正解 ①
3歳未満の子どもは1滴、それ以上の子どもの場合は、大人の体重を50kgとして25kgならその2分の1、またはそれ以下という目安で使う。全身浴で5滴は多すぎる。
問178
精油の使用上の注意として正しいものを1つ選びなさい。
- 精油には毒性の強いもののあるので、点眼する際には注意して選択する
- 内服する場合は、0.5%以下に必ず希釈する
- お年寄りや既往症のある方は、基準の2倍の精油量で芳香を行う
- 3歳以上の子どもには、体重の差を考慮して大人より少ない量で精油を使う
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正解 ④
点眼・内服はどちらも厳禁。お年寄りや既往症のある方は基準の2分の1以下の量で行う。
問179
次の中から誤っているものを1つ選びなさい。
- 妊娠中、精油の量を控えめにして芳香浴をした
- 芳香浴中、不快に感じたので直ちに窓を開けて換気した
- 3歳未満の乳幼児と一緒に、精油を入れずに入浴した
- 沐浴の際、香りを長持ちさせるため合成ポプリオイルをブレンドした
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正解 ④
化学合成されたものは、天然の精油とは別にして使用する。
問180
次の説明文に合うものを1つ選びなさい。
「皮膚に塗布した精油のある成分が、日光などの強い紫外線と反応することにより、皮膚に炎症をおこすことで代表的なものにベルガプテンがある」
- 光毒性
- 揮発性
- 引赤作用
- 刺激作用
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正解 ①
問161〜180の解答一覧
| 問 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | 166 | 167 | 168 | 169 | 170 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 正解 | ② | ④ | ① | ④ | ② | ② | ③ | ① | ② | ④ |
| 問 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | 178 | 179 | 180 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 正解 | ③ | ④ | ③ | ① | ④ | ② | ① | ④ | ④ | ① |

































