アロマバスに用いるハーブと効能
沐浴法について普段何気なく入っているお風呂に精油を使うことで、気軽に沐浴法（もくよくほう）を行うことができます。入浴の身体へは医学的に研究・証明されていて、「①湯温による温熱作用」、「②水圧（静水圧）の作用」、「③…
ハーブの病害虫対策
早期発見と早期駆除が、害虫からハーブを救います害虫の中でも、ハーブに付きやすいのがアブラムシ、ナメクジ、カタツムリ、ハダニなどです。害虫対策の基本は何といっても早期発見、卵や幼虫のうちに退治すれば被害も抑えられます…
ハーブを使う
アロマテラピー検定
料理に使われるハーブ
アーティチョークとは｜食べ方・ゆで方と効能・味・育て方
アーティチョークは、大きなつぼみを野菜として食べる、キク科のハーブです。和名を「チョウセンアザミ」といい、高さ1.5〜2mにもなる大きな株に、直径10cm以上のつぼみをつけます。つぼみのがくの付け根や…
サフランとは｜高価なスパイスの効能・効果と使い方・球根の…
サフランは、秋に淡い紫の花を咲かせるアヤメ科の球根植物で、花の中の赤いめしべを乾燥させて、世界一高価なスパイスとして使います。パエリアやブイヤベースの鮮やかな黄金色と香りは、サフランならではです。この…
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