用途別 ハーブ効能一覧
「ハーブ効能一覧」ダウンロードはこちら用途別にハーブの効能を紹介安眠には 心を落ち着けるティーや半身浴、ピローを利用小さなもの音でも目が覚めてしまったり、気持ちが高ぶって眠れない夜には、心を穏やかにして安眠を誘うハ…
ガーデニング用語集
ハーブを育てるときによく使う言葉を、五十音順にまとめました。用語の意味に加えて、栽培で気を付けたいポイントも紹介しています。知りたい用語の行を選んでご覧ください。 ア行 カ行 サ行 タ行 …
アロマテラピーのメカニズム
精油が心身に作用する経路アロマテラピーで精油（エッセンシャルオイル）を利用すれば、私たちはリラックスして気分転換できたり、あるいはトリートメントで美容に効果を発揮したり健康を維持したりすることができます。と…
ハーブを使う
アロマテラピー検定
料理に使われるハーブ
ロケット（ルッコラ）とは｜セルバチコとの違い・食べ方・育…
ロケットは、イタリア語の「ルッコラ」の名前でおなじみの、ゴマのような風味とピリッとした辛みがあるアブラナ科のハーブです。サラダやピザ、パスタにたっぷり使え、種まきから1か月ほどで収穫できるので、家庭菜…
イタリアンパセリとは｜パセリとの違い・効能と使い方・育て…
イタリアンパセリは、平たい切れ込みのある葉が特徴の、香りのよいパセリです。普通の縮れたパセリよりも香りがおだやかでやわらかく、サラダやパスタ、スープなどにたっぷり使えます。ヨーロッパでは、パセリといえ…
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