アロマバスに用いるハーブと効能
沐浴法について普段何気なく入っているお風呂に精油を使うことで、気軽に沐浴法（もくよくほう）を行うことができます。入浴の身体へは医学的に研究・証明されていて、「①湯温による温熱作用」、「②水圧（静水圧）の作用」、「③…
ハーブの病害虫対策
早期発見と早期駆除が、害虫からハーブを救います害虫の中でも、ハーブに付きやすいのがアブラムシ、ナメクジ、カタツムリ、ハダニなどです。害虫対策の基本は何といっても早期発見、卵や幼虫のうちに退治すれば被害も抑えられます…
ハーブを使う
アロマテラピー検定
料理に使われるハーブ
セージとは｜効能と料理・ハーブティーの使い方・種類・育て…
セージは、灰緑色のやわらかな葉にすっきりとした香りを持つシソ科のハーブです。「長生きしたければ5月にセージを食べよ」というイギリスのことわざがあるほど、ヨーロッパでは昔から大切にされてきました。このペ…
タラゴンとは｜効能と料理での使い方・フレンチタラゴンの育…
タラゴンは、甘くスパイシーなアニスに似た香りを持つ、キク科ヨモギ属のハーブです。フランス語では「エストラゴン」と呼ばれ、フランス料理に欠かせないハーブとして、ステーキのベアルネーズソースや鶏肉料理、ド…
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