用途別 ハーブ効能一覧
「ハーブ効能一覧」ダウンロードはこちら用途別にハーブの効能を紹介安眠には 心を落ち着けるティーや半身浴、ピローを利用小さなもの音でも目が覚めてしまったり、気持ちが高ぶって眠れない夜には、心を穏やかにして安眠を誘うハ…
ガーデニング用語集
ハーブを育てるときによく使う言葉を、五十音順にまとめました。用語の意味に加えて、栽培で気を付けたいポイントも紹介しています。知りたい用語の行を選んでご覧ください。 ア行 カ行 サ行 タ行 …
精油（エッセンシャルオイル）の７分類と相性
精油の香りを７つに分類アロマテラピーで利用する精油の種類は、なんと約200種類もあります。これほどたくさんあるので、この中から一体どうやって使いたい精油を選べばよいのか、また、ブレンドするならどれとどれを組み合わせ…
ハーブを使う
アロマテラピー検定
料理に使われるハーブ
レモングラスとは｜香りの成分と効能・ハーブティーや料理の…
レモングラスは、ススキのような細長い葉から、さわやかなレモンの香りがするイネ科のハーブです。ハーブティーやタイ料理のトムヤムクンに欠かせない香りで、精油はアロマや虫よけにも使われます。このページでは、…
チコリとは｜チコリの根の効能とチコリコーヒー・育て方
チコリは、空色のデイジーのような花を咲かせるキク科のハーブです。太い根を炒ってカフェインのない「チコリコーヒー」にしたり、若葉をほろ苦いサラダにしたり、根株から育てた白い芽を野菜（アンディーブ）として…
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