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アロマテラピー検定1級 練習問題 問81~100

問81~100 アロマテラピーと健康学

問81

「ノンレム睡眠」について誤っているものを次の中から1つ選びなさい。
①「急速眼球運動」の睡眠という意味である
②眠り始めはノンレム睡眠が多い
③大脳を休息させている
④血圧や心拍数は低下する

問82

「レム睡眠」中に起こる現象でないものを次の中から1つ選びなさい。
①眼球が動き、光に反応する
②夢を見る
③骨格筋の弛緩が著しい
④呼吸数が減少する

問83

一日のうち、最も睡眠時間にあてたい時間帯を次の中から1つ選びなさい。
①午前2時から午前6時までの4時間
②午後10時から午前2時までの4時間
③午後6時から午後10時までの4時間
④午前6時から午前10時までの4時間

問84

睡眠について次の中から正しいものを1つ選びなさい。
①眠っている間は脳の機能がすべて停止している
②レム睡眠中は身体の休息をとっている
③夢を見るのはノンレム睡眠中である
④睡眠は質より量であり、毎日10時間以上眠ることが重要である

問85

生活習慣病について正しい文を次の中から1つ選びなさい。
①若年層では発症しない
②初期の段階から痛みが伴う病気である
③内蔵脂肪が過剰に蓄積されると発症する
④年々減少傾向にある

問86

高血圧の説明で誤ったものを次の中から1つ選びなさい。
①サイレンとキラーと呼ばれている
②激しく耳鳴りやめまいがするのですぐ気づく
③放っておくと起こしやすい合併症は、心臓病、脳卒中、腎臓病
④心血管系に強い負担がかかり、ひそかに動脈硬化が進行

問87

サーカディアンリズムとはなにか次の中から1つ選びなさい。
①視床下部が出す指令のにより一日のリズムをとること
②ノンレム睡眠とレム睡眠を繰り返すリズムのこと
③アロマテラピーを利用して安眠すること
④約24時間という地球の自転による明暗周期のリズムに合わせて昼活動・夜休息すること

問88

日本人の三大死亡原因ではないものを次の中から1つ選びなさい。
①がん
②虚血性心疾患(心筋梗塞や狭心症など)
③脳血管障害(脳梗塞や脳出血、クモ膜下出血など)
④脂質異常症(高脂血症)

問89

メタボリックシンドロームとはなにか次の中から1つ選びなさい。
①内臓脂肪型肥満の人が高血糖・高血圧・脂質異常のうち2つ以上を併せ持った状態
②内臓脂肪型肥満の人が過労・脂質異常・糖尿のうち2つ以上を併せ持った状態
③内臓脂肪型肥満の人が塩分過多・高血圧・糖尿のうち2つ以上を併せ持った状態
④内臓脂肪型肥満の人が高血糖・高血圧・過労のうち2つ以上を併せ持った状態

問90

高脂血症について誤った説明を次の中から1つ選びなさい。
①常時強い圧力が血管壁への負担となり血管が傷つきやすい
②血液中に溶けている脂質の値が必要量よりも異常に多い状態をいう
③健康な人は日中血圧が一定だが、高血圧症になると朝早くから上昇しはじめ、日中は高めに、夜は低くなる症状
④コレステロールや中性脂肪が血管に沈着しやすく、血流の流れが悪くなり動脈硬化が促進される

問91

動脈硬化症について誤った文を次の中から1つ選びなさい。
①心臓から血液を運ぶ動脈が硬く、弾力が無くなり血管壁の肉腔が肥厚し狭くなり、詰まってしまう状態
②動脈硬化が進むと血液がスムーズに供給されなくなり、血管が完全に詰まるとその先の細胞が死んでしまう
③健康な人でも加齢に伴って動脈の壁は弾力を失っていく
④高血圧症と脂質異常症(高脂血症)を併発することはない

問92

コレステロールの正しい組み合わせを次の中から1つ選びなさい。
①HDL・低比重リポタンパク・悪玉コレステロール
②HDL・高比重リポタンパク・善玉コレステロール
③LDL・低比重リポタンパク・善玉コレステロール
④LDL・高比重リポタンパク・悪玉コレステロール

問93

糖尿病について正しいものを次の中から1つ選びなさい。
①「サイレントキラー」ともよばれている
②「尿酸」が腎臓で十分に濾過されず、血中に残ってしまうことが原因のひとつである
③I型糖尿病は若年性糖尿病と呼ばれ、生活習慣とは無関係に発症する
④血糖値をあげる働きがあるものにインスリンがある

問94

Ⅱ型糖尿病について誤ったものを次の中から1つ選びなさい。
①インスリンの分泌が十分でないことが原因によって起こる
②日本人の糖尿病患者の90%を占める
③別名若年性糖尿病といわれている
④生活習慣とは関係なく発症する

問95

痛風について誤ったものを次の中から1つ選びなさい。
①プリン体を多く含む食品のとりすぎからも発症する
②尿酸値が下がらず発症する病気のことである
③発症すると激しい関節痛や腎臓が侵されたりする病気である
④インスリンの分泌と作用が不十分で発症する病気である

問96

痛風について誤った文を次の中から1つ選びなさい。
①風が吹いても痛い という例えで痛風と呼ばれる
②プリン体を含む食品の過剰摂取と腎臓の濾過機能低下が原因
③中高生に多い
④通常プリン体は肝臓や骨髄、筋肉などで尿酸に分解され、腎臓で濾過されて排出される

問97

「サイレントキラー」と呼ばれているものを次の中から1つ選びなさい。
①痛風
②高血圧
③糖尿病
④高脂血症

問98

インスリンの働きを次の中から1つ選びなさい。
①血糖値を上昇させる
②糖質分解酵素
③血糖値を下げる
④肝臓にコレステロールを回収する

問99

血圧について次の中から正しいものを1つ選びなさい。
①心臓が動脈に血液を送り出した時を「拡張期血圧」という
②収縮期血圧140mg・拡張期血圧90mg以上を高血圧という
③血圧は1日中一定である
④高血圧症の約9割は原因が解明されている

問100

次の中から「善玉コレステロール」を1つ選びなさい。
①トリグリセリド
②高比重リポタンパク
③LDL
④低比重リポタンパク

⇒解答と解説

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