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HERB RECIPE COOKING

フライパンで焼くローズマリーチキン

投稿:ぴっぴと / 旧ハーブレシピクッキングより

ローズマリーを揉み込んだ鶏もも肉を、フライパンで蒸し焼きにします。

フライパンで焼くローズマリーチキン

使うハーブ

材料 (2人分)

鶏モモ肉
500g
ハーブ入りの塩(原文:クレイジーソルト)
少々
ローズマリー
少々
オリーブオイル
大さじ1
塩胡椒
少々
レタス(付け合わせ)
2~3枚
カイワレ(付け合わせ)
少々

作り方

  1. 鶏肉は1枚を6等分し、ボウルに入れてハーブ入りの塩とローズマリーを揉み込む。冷蔵庫で20分置く。
  2. フライパンにオリーブオイルを入れて、ボールの鶏肉を並べて焼きます。
  3. 焼き色が付いたら裏返し、ふたをして弱火で加熱する。時間は大きさに合わせ、鶏肉の中心まで十分に火を通す(中心75℃で1分以上が目安)。
  4. お皿にレタスを盛り付け、鶏肉を並べて、出来上がり。
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