HERB RECIPE COOKING
ズッキーニのハーブフライ
投稿:馬太郎 / 旧ハーブレシピクッキングより
野菜もフライにするとワインにぴったりのメインになります。揚げたズッキーニはとろりとしてとても美味しいです。

使うハーブ
ミックスハーブ(種類は製品による)
材料
- ズッキーニ(大)
- 1本
- パン粉
- 1カップ
- ミックスハーブ
- 小さじ1
- 小麦粉(薄力粉)
- 大さじ2
- 卵
- 1個
- 塩
- 少々
- オリーブオイル
- 適量
作り方
- ズッキーニを輪切りにします。塩をふっておきます。
- 小麦粉と卵を混ぜ、ズッキーニにくぐらせます。パン粉とミックスハーブを混ぜて、ズッキーニにまぶします。
- フライパンに1cmほどの深さまでオリーブ油を入れ、中火で温める。ズッキーニを両面揚げ焼きにし、衣に焼き色が付き、中まで火が通ったら取り出して油を切る。
コツ・楽しみ方
ミックスハーブはがなければ乾燥パセリだけでもいいですし、コショウやカレー粉などでもおいしく仕上がります。
衣はつけ過ぎない方がおいしいです。









