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ウコンCurcuma longa L.

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  • 生薬
  • 染料

カレーの黄色をつくるスパイス「ターメリック」の原料。根茎に黄色色素クルクミンを含み、香辛料・染料・生薬として南アジアから東アジアまで広く使われてきた。

基本データ

和名・別名ウコン、ターメリック、秋ウコン、鬱金
学名Curcuma longa L.
科ショウガ科(Zingiberaceae)
属ウコン属(Curcuma)
生活形多年草(草丈1m前後)。冬は地上部が枯れ、根茎で越冬する
原産地南アジア(インド周辺)
利用部位根茎
生薬名ウコン(鬱金)(日本薬局方)

名前の由来

鬱金(うこん)
中国名に由来する。ただし中国では Curcuma longa の根茎を「姜黄」、塊根を「郁金」と呼ぶので、日本の「ウコン」と中国の「郁金」は同じものを指さない。
turmeric(英名)
語源ははっきりしない。ラテン語の terra merita(尊い土)が変化したとする説が知られている。
Curcuma(属名)
黄色やサフランを意味するアラビア語「クルクム(kurkum)」に由来する。種小名 longa(長い)は根茎の形にちなむ。
鬱金色
ウコンで染めた鮮やかな黄色。江戸時代にはウコンで染めた木綿が「鬱金木綿」と呼ばれ、器物を包む布などに使われた。

形態の特徴

根元から長い柄をもつ長楕円形の大きな葉を出す。晩夏から秋、葉の間から円柱形の花穂を出し、淡緑白色の苞が重なる間に淡黄色の小さな花を咲かせる。根茎は断面が鮮やかな橙黄色。日本でウコン(秋ウコン)と呼ぶのはこの種で、春に花を咲かせ根茎の断面がより淡い黄色の「春ウコン(キョウオウ、C. aromatica)」とは別の種である。

原産地と分布

インドを中心とする南アジアで古くから栽培されてきた植物で、確かな野生の集団は知られていない。種子をほとんどつくらず、根茎を分けて殖やされてきた栽培起源の植物と考えられている。

利用される部位

部位用途
根茎香辛料(ターメリック)、着色料(ウコン色素)、染料、生薬「鬱金」

主な成分

クルクミン
黄色色素(クルクミノイド)。食品添加物「ウコン色素」の主成分。
ar-ターメロンなどのセスキテルペン
精油の成分で、ターメリック特有の土のような香りのもと。

生薬として

歴史

インドでは数千年前から料理・染色・儀礼に使われてきた。ヒンドゥー教徒の婚礼では、式の前に新郎新婦の体にターメリックを塗る「ハルディ」と呼ばれる儀式が行われる。

中国の本草書では、唐代の『新修本草』に「郁金」「姜黄」が収載された。

日本へは琉球を経て伝わったとされる。17世紀、琉球王府はウコンを専売品とし、薩摩藩を通じて本土にもたらされた。現在も沖縄では「うっちん」と呼ばれ、ウコン茶が日常的に飲まれている。

化学染料が普及する前は、黄色を染める身近な染料だった。また、クルクミンはアルカリ性で赤褐色に変わる性質があり、ウコンで染めた紙(ウコン紙)は化学の試験紙としても使われてきた。

伝統的な用途

南アジアの料理
カレー(マサラ)の基本の香辛料。色付けと香りに使われる。
染色
木綿や絹を黄色に染める。日本では鬱金木綿として用いられた。
中国医学・漢方
郁金・姜黄の名で、気や血のめぐりにかかわる生薬として用いられてきた。
沖縄
「うっちん」と呼び、乾燥した根茎をウコン茶として飲む。

本草書での記載

書名記載
新修本草(唐本草)郁金・姜黄を収載

安全上の注意

料理に使う量で問題になることは少ない。一方、ウコンを使った健康食品では肝障害の報告があり、厚生労働省や国民生活センターなどが注意を呼びかけてきた。肝臓の病気がある人や薬を飲んでいる人は、健康食品として多くとる前に医師・薬剤師に相談すること。

出典・参考資料

  1. 日本薬局方(第十八改正)(厚生労働省)
  2. Curcuma longa(Plants of the World Online(キュー王立植物園))
  3. 「健康食品」の安全性・有効性情報 ウコン(国立健康・栄養研究所)

更新日:2026-11-12