ウコンCurcuma longa L.
カレーの黄色をつくるスパイス「ターメリック」の原料。根茎に黄色色素クルクミンを含み、香辛料・染料・生薬として南アジアから東アジアまで広く使われてきた。
基本データ
| 和名・別名 | ウコン、ターメリック、秋ウコン、鬱金 |
|---|---|
| 学名 | Curcuma longa L. |
| 科 | ショウガ科(Zingiberaceae) |
| 属 | ウコン属(Curcuma) |
| 生活形 | 多年草(草丈1m前後)。冬は地上部が枯れ、根茎で越冬する |
| 原産地 | 南アジア(インド周辺) |
| 利用部位 | 根茎 |
| 生薬名 | ウコン(鬱金)(日本薬局方) |
名前の由来
- 鬱金(うこん)
- 中国名に由来する。ただし中国では Curcuma longa の根茎を「姜黄」、塊根を「郁金」と呼ぶので、日本の「ウコン」と中国の「郁金」は同じものを指さない。
- turmeric(英名)
- 語源ははっきりしない。ラテン語の terra merita(尊い土)が変化したとする説が知られている。
- Curcuma(属名)
- 黄色やサフランを意味するアラビア語「クルクム(kurkum)」に由来する。種小名 longa(長い)は根茎の形にちなむ。
- 鬱金色
- ウコンで染めた鮮やかな黄色。江戸時代にはウコンで染めた木綿が「鬱金木綿」と呼ばれ、器物を包む布などに使われた。
形態の特徴
根元から長い柄をもつ長楕円形の大きな葉を出す。晩夏から秋、葉の間から円柱形の花穂を出し、淡緑白色の苞が重なる間に淡黄色の小さな花を咲かせる。根茎は断面が鮮やかな橙黄色。日本でウコン(秋ウコン)と呼ぶのはこの種で、春に花を咲かせ根茎の断面がより淡い黄色の「春ウコン(キョウオウ、C. aromatica)」とは別の種である。
原産地と分布
インドを中心とする南アジアで古くから栽培されてきた植物で、確かな野生の集団は知られていない。種子をほとんどつくらず、根茎を分けて殖やされてきた栽培起源の植物と考えられている。
利用される部位
| 部位 | 用途 |
|---|---|
| 根茎 | 香辛料(ターメリック)、着色料(ウコン色素)、染料、生薬「鬱金」 |
主な成分
- クルクミン
- 黄色色素(クルクミノイド)。食品添加物「ウコン色素」の主成分。
- ar-ターメロンなどのセスキテルペン
- 精油の成分で、ターメリック特有の土のような香りのもと。
生薬として
- ウコン(鬱金):根茎。日本薬局方に収載されている。
歴史
インドでは数千年前から料理・染色・儀礼に使われてきた。ヒンドゥー教徒の婚礼では、式の前に新郎新婦の体にターメリックを塗る「ハルディ」と呼ばれる儀式が行われる。
中国の本草書では、唐代の『新修本草』に「郁金」「姜黄」が収載された。
日本へは琉球を経て伝わったとされる。17世紀、琉球王府はウコンを専売品とし、薩摩藩を通じて本土にもたらされた。現在も沖縄では「うっちん」と呼ばれ、ウコン茶が日常的に飲まれている。
化学染料が普及する前は、黄色を染める身近な染料だった。また、クルクミンはアルカリ性で赤褐色に変わる性質があり、ウコンで染めた紙(ウコン紙)は化学の試験紙としても使われてきた。
伝統的な用途
- 南アジアの料理
- カレー(マサラ)の基本の香辛料。色付けと香りに使われる。
- 染色
- 木綿や絹を黄色に染める。日本では鬱金木綿として用いられた。
- 中国医学・漢方
- 郁金・姜黄の名で、気や血のめぐりにかかわる生薬として用いられてきた。
- 沖縄
- 「うっちん」と呼び、乾燥した根茎をウコン茶として飲む。
本草書での記載
| 書名 | 記載 |
|---|---|
| 新修本草(唐本草) | 郁金・姜黄を収載 |
安全上の注意
料理に使う量で問題になることは少ない。一方、ウコンを使った健康食品では肝障害の報告があり、厚生労働省や国民生活センターなどが注意を呼びかけてきた。肝臓の病気がある人や薬を飲んでいる人は、健康食品として多くとる前に医師・薬剤師に相談すること。
出典・参考資料
- 日本薬局方(第十八改正)(厚生労働省)
- Curcuma longa(Plants of the World Online(キュー王立植物園))
- 「健康食品」の安全性・有効性情報 ウコン(国立健康・栄養研究所)
更新日:2026-11-12