ハーブ　コモンマローの育て方、栽培、種類、ティー、レシピ、特徴、効果、効能、写真を紹介しています。

■コモンマロー Common Mallow　〜レモンを入れると、色の変化が楽しめます〜

【学　名】 　Malva sylvestris 【分　類】 　アオイ科・ゼニアオイ属 【別　名】 　ウスベニアオイ 【種　類】 　多年草 【草　丈】 　40cm〜100cm 【原産地】 　ヨーロッパ

■ 特　徴

◇コモンマローティーにレモンを入れると色の変化が楽しめる
コモンマローの花のティーはのどの痛みを和らげ、便通を促します。レモンを入れるとブルーからピンクに変わり、やがて消えることから夜明けのティー、サプライズドティーなどと呼ばれます。

◇咳や胃炎に効果
　花はサラダに散らします。葉と若い芽はゆでて野菜のように利用します。葉、花の浸出液はフェイシャルティームに利用します。肌を引き締め、炎症や湿疹にも効果があります。抗炎症、収れん、緩下作用があり、葉をもんで、虫刺され、傷の手当てに使用します。

マロウの仲間はどれも、咳や胃炎に効果があるとされています。

■ 育 て 方

○丈夫で寒さにも強い
　コモンマローはアオイの仲間で、丈夫で寒さにも強い植物です。栽培は簡単ですが、移植を嫌うので植えつける場所に種を直接まいて育てるほうが適しています。よく日のあたる場所を好んで育ち、水はけのよい土が適していますが、特に土質は選びません。

☆コモンマローの仲間
近緑種のハーブに、淡い方向を持つムスクマロウ、地面を這うように伸びるクリーピングマロウがあります。