バスに用いるハーブと効能
効能や性質ごとにそれぞれのハーブを分類してあります。下の表を参考にしながら目的に沿ってハーブを選び、コンディションや気分によってブレンドを変えてみてください。| カモミール | ラベンダー | レモンバーム | リンデン | マリーゴールド | ペパーミント | ローズ | ローズマリー | セージ | タイム | ユーカリ | マシュマロウ | |
| 抗炎症作用 | ◎ | 〇 |
〇 |
〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
〇 | ||||
| 発汗作用 | 〇 | 〇 |
◎ | 〇 |
〇 | 〇 | ||||||
| 抗菌・清浄作用 | 〇 | 〇 |
〇 | ◎ | 〇 | 〇 | ◎ | ◎ |
◎ |
|||
| 鎮静作用 | 〇 |
〇 | 〇 |
〇 | ○ | 〇 |
〇 | |||||
| 皮膚強壮作用 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
〇 | 〇 |
〇 | |||||
| 治癒作用 | 〇 | ○ |
〇 |
〇 |
〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
〇 |
〇 | ||
| 美肌・整肌作用 | ◎ |
◎ | 〇 |
〇 | ◎ | 〇 |
〇 | 〇 | ||||
| デオドラント作用 | 〇 | 〇 | 〇 |
〇 | 〇 |
|||||||
| アストリンゼント作用 | 〇 | 〇 |
◎ | 〇 |
〇 | |||||||
| リラックス作用 | 〇 |
〇 | 〇 |
◎ | 〇 | ◎ |
〇 | |||||
| 筋肉痛を和らげる作用 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
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